燕麦片:补血、护齿、保护骨骼 红糖:补血
1.材料准备好了,基本土司做法请参考我做白土司的菜谱。
2.除了橄榄油和白葡萄干,其他都投入面包机,先设定和面功能30分钟,然后再把橄榄油和白葡萄干投入,再设定和面功能30分钟。接下来设定发酵2.5小时。
3.发酵完毕,准备烘烤30分钟浅色。
4.完工倒出来等冷却。
5.冷却后切开,营养丰富又美味。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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