胡萝卜:健脾 鸡蛋:护眼明目
1.胡萝卜去皮切成丁,大蒜切片,葱切沬。
2.豌豆洗净备用
3.在鸡蛋中洒入少许五香粉,然后打成鸡蛋液。(五香粉直接洒入鸡蛋液中更能入味)
4.净锅热油倒入鸡蛋液煎成鸡蛋饼。
5.用煎鸡蛋剩余的油来炒胡萝卜,随后放入大蒜和豌豆翻炒至熟。然后洒入1勺盐,半勺鸡精炒匀。
6.最后倒入炒好的鸡蛋,洒上葱花炒匀即可装盘。
炒这道菜不宜太油,用煎鸡蛋剩余的油炒胡萝卜和豌豆不光不会油腻,而且很香。
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