五花肉:润燥
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
洋葱:祛痰
千页豆腐 | |
青红椒 | |
盐 | 郫县豆瓣酱 |
生抽 | |
鸡精 | 葱姜蒜 |
干红辣椒 |
1.五花肉冷水入锅,加姜片和葱段水开后中火煮五六分钟分钟至七八分熟。这样操作肉质有韧劲好吃。
2.五花肉七八分熟如图,里面局部还是肉粉色的。冷却后切成薄片。
3.将千页豆腐切成5mm左右的薄片,青红椒切成菱形、胡萝卜切片、洋葱切丝、葱姜蒜、干红辣椒切好备用。
4.空锅烧热,放入五花肉片小火煸炒出油。盛出备用。
5.煸出的猪油若不多,再加少许油,热锅温油,下葱姜蒜炝锅,再下干红辣椒丁炒香。
6.锅中放入一大勺郫县辣椒酱(事先稍剁碎些)炒出红油,如图那种润泽冒泡的状态。
7.将五花肉片回锅后大火翻炒均匀。
8.将胡萝卜片和千页豆腐放入。翻炒均匀。有位厨友提供建议,千页豆腐可事先在六七成热的油锅内炸一下,豆腐膨胀捞出。这样更好吃、更入味。
9.烹入料酒、生抽炒匀。
10.继续放入青红椒、蒜苗翻炒片刻。
11.调入盐、糖和少许鸡精。最后淋上芝麻香油,喜欢辣口的可加些许红油。
12.然后找一干锅,我家没有用个石锅代替。锅底刷些许油,铺上洋葱丝。
13.将锅里所有都倒入干锅内。要吃的时候干锅加热就可以啦。
14.看着十分馋人吧!趁热吃!
1、五花肉先水煮至七八分熟,这样操作肉质有韧劲好吃。回锅肉的做法呢!
2、有位厨友提供建议,千页豆腐可事先在六七成热的油锅内炸一下,豆腐膨胀捞出。这样操作更好吃、更入味。