清炖牛肉萝卜汤

清炖牛肉萝卜汤
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

清炖牛肉萝卜汤的做法

  • 清炖牛肉萝卜汤的做法图解1

    1.准备食材,把牛肉和萝卜切块(萝卜去皮),姜切片,葱切段。

  • 清炖牛肉萝卜汤的做法图解2

    2.锅中烧开水,放入牛肉煮制一两分钟焯去血水,过凉水冲洗干净备用。

  • 清炖牛肉萝卜汤的做法图解3

    3.汤锅中添足够的水,放入牛肉、姜片和葱段,大火煮开后转中小火炖煮。

  • 清炖牛肉萝卜汤的做法图解4

    4.炖至40分钟左右,挑出姜片和葱段丢弃,放入萝卜继续再炖煮20分钟左右。

  • 清炖牛肉萝卜汤的做法图解5

    5.调入盐和鸡精,再撒适量香菜末即可。

  • 清炖牛肉萝卜汤的做法图解6

    6.成品图。

小贴士

把牛肉炖的差不多熟了再放入萝卜,这样两种食材就可以一起熟了。

清炖牛肉萝卜汤的家常做法

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