酸奶淋紫薯

酸奶淋紫薯
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作者:晨晨3891

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
酸奶:低蛋白质

酸奶淋紫薯的做法

  • 酸奶淋紫薯的做法图解1

    1.准备好用料

  • 酸奶淋紫薯的做法图解2

    2.紫薯切开准备蒸(切开可减少蒸的时间 大概20分钟)

  • 酸奶淋紫薯的做法图解3

    3.蒸熟后的紫薯很容易去皮 因为切过刀 紫薯皮会自动翘起

  • 酸奶淋紫薯的做法图解4

    4.把去皮后的紫薯放在碗里用勺子压成薯泥

  • 酸奶淋紫薯的做法图解5

    5.把薯泥做个喜欢的造型放入盘中 我做的心型

  • 酸奶淋紫薯的做法图解6

    6.淋上酸奶

  • 酸奶淋紫薯的做法图解7

    7. 挖上一口 非常美味哦

小贴士

薯泥可放入冰箱冷藏适宜时间 口感更佳

本菜谱由晨晨3891上传

酸奶淋紫薯的家常做法

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