番茄酱:保护神经系统
1.将秋刀鱼洗净控水(让鱼肚朝下可以更好的控水)
2.然后切成3~4厘米左右的段
3.大葱切,姜切片,干辣椒,八角
4.锅内放入1/3的植物油烧至五成热(控制好油温不然油温低了就炸不黄或者油温高了就容易炸糊)
5.均匀的下入切好的鱼段,将所有的鱼段炸至金黄色捞出沥油备用(鱼段要均匀的下入锅内不,不然容易沾在一起)
6.锅内留适量的底油,下入葱姜豆豉爆香
7.下入适量的番茄酱、白糖翻炒(要中火,火大了番茄酱容易糊)
8.下入干辣椒段,适量的白醋和陈醋继续翻炒(醋要延这锅边加入可以烹出醋的香味)
9.下入啤酒和炸好的鱼段(轻轻的翻动一下,然后烧开让啤酒的香味浸去鱼段中)
10.在加入适量的水(没过鱼段一厘米左右的水)
11.大火烧开然后小火炖半个小时即可