豆腐:益气 香菇:化痰 木耳:维持皮肤和粘膜健康
1.准备好所有食材
2.把豆腐煎黄
3.放入少量油,把蒜片煸香,把香菇木耳放入,放入盐和蚝油,加水慢炖
也可以放些胡椒,因为有孩子没有放
花样食材 土豆的诱惑
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