凉拌面条菜

凉拌面条菜
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健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
胡萝卜:清热解毒

食材用料

面条菜 500g
干红辣椒 3个
葱、姜、蒜 适量
适量
生抽 适量
鸡精 适量

凉拌面条菜的做法

  • 凉拌面条菜的做法图解1

    1.先将面条菜洗净用开水焯一下

  • 凉拌面条菜的做法图解2

    2.焯2分钟捞出放进凉水里过一下,沥干水分

  • 凉拌面条菜的做法图解3

    3.将粉丝用开水泡开

  • 凉拌面条菜的做法图解4

    4.捞出粉丝与面条菜放一起备用

  • 凉拌面条菜的做法图解5

    5.胡萝卜切成丝

  • 凉拌面条菜的做法图解6

    6.热锅凉油,将葱姜蒜爆香,将胡萝卜翻炒一下

  • 凉拌面条菜的做法图解7

    7.然后关火,放入面条菜、粉丝,随即调入盐、生抽、米醋、鸡精、香油,调拌好装盘即可!

小贴士

粉丝最好在开水里煮2分钟,这样口感会更好一些!在焯面条菜时可放入少许盐和色拉油,这样会使面条菜的叶子更绿哦!

凉拌面条菜的家常做法

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