粉丝:补血、低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.先将面条菜洗净用开水焯一下
2.焯2分钟捞出放进凉水里过一下,沥干水分
3.将粉丝用开水泡开
4.捞出粉丝与面条菜放一起备用
5.胡萝卜切成丝
6.热锅凉油,将葱姜蒜爆香,将胡萝卜翻炒一下
7.然后关火,放入面条菜、粉丝,随即调入盐、生抽、米醋、鸡精、香油,调拌好装盘即可!
粉丝最好在开水里煮2分钟,这样口感会更好一些!在焯面条菜时可放入少许盐和色拉油,这样会使面条菜的叶子更绿哦!
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