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手撕鸡腿
健康功效
鸡腿:保护神经系统
香菜:护齿、低蛋白质
手撕鸡腿的做法
![手撕鸡腿的做法图解1]()
1.鸡腿放锅中煮熟
![手撕鸡腿的做法图解2]()
2.撕条，放入碗中
![手撕鸡腿的做法图解3]()
3.葱姜蒜切好，备用
![手撕鸡腿的做法图解4]()
4.锅中热少许油，放入葱姜蒜爆香，加入酱油，放入煮鸡腿的汤，煮开，放入碗中，放入香菜，葱，搅拌均匀倒入鸡腿中一半
![手撕鸡腿的做法图解5]()
5.碗倒扣盘中，放入剩下的调料
![手撕鸡腿的做法图解6]()
6.也可放入小红米椒，更好看些
手撕鸡腿的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
香菜:护齿、低蛋白质
1.鸡腿放锅中煮熟
2.撕条，放入碗中
3.葱姜蒜切好，备用
4.锅中热少许油，放入葱姜蒜爆香，加入酱油，放入煮鸡腿的汤，煮开，放入碗中，放入香菜，葱，搅拌均匀倒入鸡腿中一半
5.碗倒扣盘中，放入剩下的调料
6.也可放入小红米椒，更好看些
