腰果:护眼明目、抗癌防癌 红椒:开胃、消食
1.先将虾仁洗净,用蛋清,淀粉和虾仁拌匀,并加盐若干,料酒和胡椒,拌匀后放置半小时
2.油锅加热后,将腰果放置进去,翻炒,不要时间太久,略显金黄后捞出,以防变焦
3.油锅加热,倒入虾仁,翻炒至八分熟,捞出待用
4.油锅加热,放入小米椒,干红椒及姜丝爆炒,随后加入红辣椒翻炒至红辣椒稍微有些熟后倒入之前捞出的虾仁,再倒入腰果翻炒两三分后装盘
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