奶油:低蛋白质
1.将一小块蛋糕放在事先准备好的杯子里(杯子一定要像花盆)垫底
2.将打发好的奶油挤到杯中
3.在杯中撒上一层水果
4.第二次再杯中铺入事先打发好的奶油(注意奶油不要太厚)
5.将奥利奥饼干除去中间的奶油
6.将饼干念成碎粉状
7.均匀铺在杯中(因为盆栽土不会莫过花盆,所以刚才咱们的奶油不能太厚)
8.最后将水果及薄荷叶放在盆栽中起到装饰作用
9.拍照留念
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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