蒜蓉粉丝扇贝

蒜蓉粉丝扇贝
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健康功效

粉丝:补血、低蛋白质

蒜蓉粉丝扇贝的做法

  • 蒜蓉粉丝扇贝的做法图解1

    1.先将扇贝外壳用钢丝球或牙刷刷净,葱姜蒜切碎末。

  • 蒜蓉粉丝扇贝的做法图解2

    2.将扇贝掰开,去掉里面黑包、裙边后,用水冲净里面的沙子。

  • 蒜蓉粉丝扇贝的做法图解3

    3.粉丝用温水泡2分钟后捞出控水,加蒸鱼豉油、姜浸泡拌匀。

  • 蒜蓉粉丝扇贝的做法图解4

    4.这是洗干净的扇贝、拌好的粉丝、切碎葱姜蒜末。

  • 蒜蓉粉丝扇贝的做法图解5

    5.将拌好的粉丝铺在洗净的扇贝上。

  • 蒜蓉粉丝扇贝的做法图解6

    6.坐蒸锅加水开后,放入粉丝扇贝,大火蒸8分钟关火。

  • 蒜蓉粉丝扇贝的做法图解7

    7.另起一锅加橄榄油6成热后,下入葱姜蒜、加少量盐,爆香后马上关火。

  • 蒜蓉粉丝扇贝的做法图解8

    8.将爆香好的葱姜蒜末,用勺洒在蒸好的扇贝粉丝上即可。

  • 蒜蓉粉丝扇贝的做法图解9

    9.成品上桌待食。

小贴士

1.扇贝一定要送新鲜活的,冲洗要干净,否则会牙渗。
2.粉丝不要泡时间过长,长度最好在10~15cm即可。
3.爆香葱姜蒜时油温*

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蒜蓉粉丝扇贝的家常做法

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