火龙果:低蛋白质 香蕉:润肺 牛油果:低蛋白质
1.食材汇总。
2.火龙果取半个,去皮切块。
3.香蕉去皮切块。
4.牛油果果肉切块。
5.把切好的食材一起放入盆中,挤入半个柠檬汁。
6.放入圣女果和两勺沙拉酱拌匀。
7.装盘,再把鸡蛋切块放在沙拉上即可食用。
所有可生食的蔬果都可以做成沙拉酱。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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