凉拌莴笋

凉拌莴笋
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作者:裥簞點3

健康功效

莴笋:利尿

食材用料

小米椒 8个
大蒜瓣 6个
适量
鸡精 少许

凉拌莴笋的做法

  • 凉拌莴笋的做法图解1

    1.把食材清洗干净

  • 凉拌莴笋的做法图解2

    2.莴笋去皮和叶子切丝、大蒜和小米椒切碎沫

  • 凉拌莴笋的做法图解3

    3.莴笋丝开水锅里焯水30秒捞出来过凉水沥干装盘

  • 凉拌莴笋的做法图解4

    4.然后洒适量盐和鸡精、再铺上大蒜沫

  • 凉拌莴笋的做法图解5

    5.把辣椒沫放在大蒜沫上面

  • 凉拌莴笋的做法图解6

    6.取干净的锅放适量油烧至油冒烟倒再辣椒和大蒜上,加入几滴香油拌一下即可

  • 凉拌莴笋的做法图解7

    7.拌好的成品图

小贴士

焯水时间不要太长了会不脆的

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凉拌莴笋的家常做法

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