鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
黄油:低蛋白质
芒果:益胃
1.把所需食材准备好。
2.黄油隔水融化备用。
3.芒果去皮切条状或者切小块。
4.把牛奶倒入容器中,筛入低筋面粉、淀粉和糖粉。
5.搅拌至无颗粒状态。
6.把鸡蛋打散。
7.把第5步骤倒入蛋液中。
8.搅拌均匀。
9.再把黄油倒进去拌匀。
10.面糊过筛备用。
11.平底锅刷薄薄的一层油,舀一勺面糊倒入锅中摇晃均匀,小火烙制,无需翻面。
12.依次煎好所有的饼皮晾凉备用。
13.淡奶油中加入60克白糖。
14.用电动打蛋器打至纹理状态。
15.取一张饼皮,把光滑的一面放在下面,中间放适量淡奶油,再放上芒果,边缘涂一些淡奶油。
16.先从下往上包起来。
17.再左右包起来。
18.最后把上面折过来,包好后翻面。
19.依次包好所有的芒果班戟,放入冰箱冷藏1-2个小时食用更佳。
20.成品图。
一定要用不粘的平底锅小火烙制饼皮。
菜谱中饼皮的直径和8寸戚风模具一样大,这些食材可以做七张饼皮。