猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.青泡椒洗净沥干水份。
2.用刀背把青泡椒一个一个拍烂。
3.锅热放青泡椒小火慢慢煸
4.煸到辣椒皮变皱以后翻面再煸
5.煸的过程会出水,待辣椒表皮起皱,水份煸干以后放猪油爆香。加入大蒜粒和豆豉一起炒。
6.调入盐、生抽和鸡精炒匀装盘。
没有猪油放点肥肉片煸出油也可以。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜