酱油:补血、护齿、保护骨骼
蜂蜜:补脾胃
1.购买接近猪颈肉部位的梅头肉300克,洗干净。
2.在中间切开两块,不要太厚。
3.加入一汤匙的料酒,腌制半小时。
4.加入李锦记四汤匙叉烧酱,半汤匙蚝油,半汤匙酱油,一汤匙的蜂蜜,搅拌均匀,让每一块肉都沾满酱料;用保鲜膜封好放入冰箱保鲜层冷藏24小时;腌制入味。
5.电饭煲洗干净,擦干倒入少许油把锅底涂均匀防粘;把腌好的肉平放在锅底,腌过的汁就不要了(喜欢汁的话就一齐倒入去吧);按快速煮饭键十几分钟后翻面,喜欢甜点的话,这时可以加点蜂蜜在上面,盖好继续煮至跳闸。就可以了、
6.直接拿厨房剪把叉烧剪了就可以。
平常我就把饭先煮好,舀了出来;再煮叉烧,叉烧煮好,就把叉烧夹了出来,电饭煲里面还有叉烧汁,再把饭放进去,保温键保温一会,饭也热了,这样饭里也有叉烧酱的味道、超好吃的。