蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 花椒:温中
1. 将剁好的风干鸡出水,然后把鸡捞出来,晾干。
2. 将冷锅烧热,倒入菜籽油,待菜籽油烧熟。
3.把准备好的姜、花椒倒进油锅里翻炒,待香味炒出来。
4. 把沥干的风干鸡倒入油锅里干炒,然后放料酒、鲜抽继续炒。
5. 炒至鸡皮卷起时,加入适量的热水。
6.把炒锅里的鸡倒入炖锅里,快炖3小时。
7.然后起锅加入蒜苗,即可食用。
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