煎豆腐小白菜

煎豆腐小白菜
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作者:语柔酱643H

健康功效

豆腐:润燥
小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

煎豆腐小白菜的做法

  • 煎豆腐小白菜的做法图解1

    1.豆腐切块,葱切片,蒜.干辣椒切碎,小白菜洗干净去掉根部,但不要切散

  • 煎豆腐小白菜的做法图解2

    2.水里放适量盐,豆腐下水焯

  • 煎豆腐小白菜的做法图解3

    3.小白菜也用盐水焯出翠绿色

  • 煎豆腐小白菜的做法图解4

    4.青菜摆盘备用

  • 煎豆腐小白菜的做法图解5

    5.锅内倒油,油量和每片豆腐的厚度差不多高就行了

  • 煎豆腐小白菜的做法图解6

    6.煎到这种程度就可以啦,两面微黄,这样煎出的豆腐外焦里嫩哦

  • 煎豆腐小白菜的做法图解7

    7.锅底留少许油,葱,蒜,干辣椒煸出香味

  • 煎豆腐小白菜的做法图解8

    8.放入刚才煎好的豆腐,倒入适量刚才煸豆腐的盐水,个人认为这样做出来的汤汁会更好吃些,如果水里已经放了足量的盐,这个步骤就不必再放了哦,不然会咸滴

  • 煎豆腐小白菜的做法图解9

    9.出锅前加入勾好的生粉(薄欠)

  • 煎豆腐小白菜的做法图解10

    10.摆盘喽

  • 煎豆腐小白菜的做法图解11

    11.是不是很有食欲呀!

小贴士

煎豆腐也是件技术活呀!哈友们要掌握好火候(⊙o⊙)哦

本菜谱由语柔酱643H上传

煎豆腐小白菜的家常做法

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