苹果:除烦 红枣:活血化瘀 桂圆:生肌
1.桂圆、红枣洗净,红茶包备用,准备一个容器,把材料放入。
2.烧一壶开水待用
3.把红枣、桂圆、红茶包 放入容器,加入开水浸泡,出味。
4.茶浸泡的时候,我们可以趁这个时间把水果切片!可按个人口味选择水果
5.呆到浸泡的茶,温度到60-75度的时候(大约就可),把切好的水果全放进去。温度太高影响水果口感。
6.加入调味的红糖,或者选用蜂蜜,两者都是有益的。注意的是,加蜂蜜时,水温不宜过高。
7.OK了,开喝。方便,快捷。
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