青鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 洋葱:祛痰 芹菜:平肝
1.青鱼洗净,选择从背部破开。
2.把鱼肉切成花刀,
3.用盐,料酒腌渍片刻
4.将鱼里外裹上一层淀粉
5.把鱼放入油锅中炸,约15分钟
6.青红椒洋葱,芹菜,切丝备用
7.烤盘中撒入蒜瓣,葱
8.烤盘加入酒精。
9.鱼炸成金黄色,捞出放入烤盘,趁热撒上一层孜然
10.锅里加入适量的水,放入,洋葱,芹菜,豆芽,青红椒,加入老干妈辣酱,火锅调料,进行调味,出锅,浇在烤鱼身上。
11.好,点上酒精,我们的烤鱼可以上桌啦
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