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牛舌蔬菜卷
健康功效
米粉:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
生菜:低蛋白质
牛舌蔬菜卷的做法
![牛舌蔬菜卷的做法图解1]()
1.把青菜洗净备用
![牛舌蔬菜卷的做法图解2]()
2.把米粉煮熟，沥干备用
![牛舌蔬菜卷的做法图解3]()
3.牛舌用酱油、料酒和盐巴一起腌制几分钟。锅里倒入一汤匙的油，把腌制好的牛舌煮熟
![牛舌蔬菜卷的做法图解4]()
4.把春卷皮拉开，先加入牛舌和香菜
![牛舌蔬菜卷的做法图解5]()
5.再加入米粉和生菜，然后卷起来
![牛舌蔬菜卷的做法图解6]()
6.可以吃了
小贴士
如何觉得味道不够，可以沾些酱油
牛舌蔬菜卷的家常做法
（全部）
米粉:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
生菜:低蛋白质
1.把青菜洗净备用
2.把米粉煮熟，沥干备用
3.牛舌用酱油、料酒和盐巴一起腌制几分钟。锅里倒入一汤匙的油，把腌制好的牛舌煮熟
4.把春卷皮拉开，先加入牛舌和香菜
5.再加入米粉和生菜，然后卷起来
6.可以吃了
如何觉得味道不够，可以沾些酱油
