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凉面
健康功效
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
面 |
凉面的做法
![凉面的做法图解1]()
1.开火烧水.水烧开后下面
![凉面的做法图解2]()
2.煮2o秒后出锅
![凉面的做法图解3]()
3.倒入花生油搅拌至面条分散
![凉面的做法图解4]()
4.倒入花生油搅拌至面条分散后放入蒸锅里蒸一至二分钟后出锅
![凉面的做法图解5]()
5.出锅后就好了.凉拌.炒都可以
凉面的家常做法
（全部）
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
面 |
1.开火烧水.水烧开后下面
2.煮2o秒后出锅
3.倒入花生油搅拌至面条分散
4.倒入花生油搅拌至面条分散后放入蒸锅里蒸一至二分钟后出锅
5.出锅后就好了.凉拌.炒都可以
