茄子:低蛋白质 西红柿:生津止渴
1.茄切块,蒜切成茸
2.茄子用盐腌半个小时,然后把水倒掉
3.面粉加鸡蛋调成糊
4.放入茄子挂糊
5.锅里放入适量油,下茄块炸,待金黄色捞出来
6.锅里留少许油,放入蒜蓉,西红柿炒
7.放入茄块炒
8.倒入淀粉勾芡收汁出锅
炸茄子火不要太大,放盐时少点,因为这道菜偏甜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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