胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鲅鱼洗净 切段
2.将大酱倒入碗中用水稀释 切好葱和姜(葱要切成一节 不要切碎了)
3.向锅中倒入少许油
4.等油热了以后 倒入鲅鱼翻煎一下 随后倒入稀释好的大酱 再倒入葱 姜 白酒 胡椒粉 白醋 盐 味精 (根据自己的口味适量加入)
5.上个步骤做完以后再倒入些水 等待鲅鱼稍微收汁 就可盛出(这道菜的汤真的特别的鲜美)
6.出锅 !完成 !
鲅鱼具有提神和防衰老等食疗功能,常食对*衰弱等症会有一定辅助疗效。
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