五谷杂粮粥

五谷杂粮粥
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健康功效

绿豆:抗癌防癌
小米:补虚
芸豆:低蛋白质

五谷杂粮粥的做法

  • 五谷杂粮粥的做法图解1

    1.把所以的豆子亲洗两遍

  • 五谷杂粮粥的做法图解2

    2.高压锅到2000毫升水,锅里倒入所有材料,水和冰糖可以根据自己的喜欢适量增加,我喜欢喝稠一点的所以水比较少

  • 五谷杂粮粥的做法图解3

    3.大火烧开冒气,转中火压25分钟,在转小火压10分钟。一碗热腾腾的杂粮粥就做好了

小贴士

家里没有高压锅的可以把豆子在头一天晚上泡上水,第二天也可以快速的煮好。粥 里面的豆子也可以根据自己的喜欢添加。

五谷杂粮粥的家常做法

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