莲子:益肾固精 红枣:利尿
1.把准备好的莲子和红枣倒入锅里洗洗。
2.加入适量水提前泡一个晚上。
3.泡好的莲子再洗两遍加入适量水。
4.根际个人喜好,加入适量糖。
5.这次我用电高压锅,按煮粥键煮20分钟就可以了。
6.家里要是有老人也可以用家里的电饭煲,按蛋糕键煮40分钟。
7.时间到,出锅。
8.呵呵?看着图片,么么哒。
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