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香辣菜花
健康功效
菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
西红柿:生津止渴
香辣菜花的做法
![香辣菜花的做法图解1]()
1.把菜花用开水焯一下。
![香辣菜花的做法图解2]()
2.锅里倒少许油，把姜末和郫县豆瓣倒入锅里炒出香味儿。
![香辣菜花的做法图解3]()
3.然后倒入西红柿和菜花翻炒一分钟，随后加入盐，鸡精，麻辣粉快速翻炒二十秒钟左右，盛入盘中。
![香辣菜花的做法图解4]()
4.成品的香辣菜花～～～
小贴士
菜花记得用水焯一下，更能保证菜花炒出来更加原汁儿原味儿。
香辣菜花的家常做法
（全部）
菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
西红柿:生津止渴
1.把菜花用开水焯一下。
2.锅里倒少许油，把姜末和郫县豆瓣倒入锅里炒出香味儿。
3.然后倒入西红柿和菜花翻炒一分钟，随后加入盐，鸡精，麻辣粉快速翻炒二十秒钟左右，盛入盘中。
4.成品的香辣菜花～～～
菜花记得用水焯一下，更能保证菜花炒出来更加原汁儿原味儿。
