荷兰豆炒肉片

荷兰豆炒肉片
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作者:叶落菩提

健康功效

荷兰豆:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
红萝卜:低蛋白质

食材用料

肉片 适量
姜末 三汤匙
一汤匙
鸡精 半汤匙

荷兰豆炒肉片的做法

  • 荷兰豆炒肉片的做法图解1

    1.给锅里倒油,倒入姜末煸炒。

  • 荷兰豆炒肉片的做法图解2

    2.把肉片倒入锅中,调入酱油,鸡精翻炒至肉片熟透,然后把木耳,红萝卜倒入里边翻炒。

  • 荷兰豆炒肉片的做法图解3

    3.最后倒入荷兰豆继续翻炒,最后加少量的盐,鸡精快速翻遍,然后装盘。

  • 荷兰豆炒肉片的做法图解4

    4.盛入盘中的荷兰豆炒肉片。

小贴士

调味的时候自己要尝一下。调料不可放的过多,以清淡为主。

本菜谱由叶落菩提上传

荷兰豆炒肉片的家常做法

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