香菇:祛风 青椒:抗癌防癌 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.把烤盘铺上锡纸,抹一层油,把香菇洗净去蒂放在烤盘上。
2.把胡萝卜、青椒、红柿子椒、芝士切碎,加盐和黑胡椒放在碗里拌匀。
3.把拌好的馅料铺在香菇上,烤箱预热180度,中层烤15分钟即可。
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