雨花石汤圆

雨花石汤圆
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健康功效

可可粉:补血、护齿、保护骨骼
紫甘蓝:低蛋白质
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

雨花石汤圆的做法

  • 雨花石汤圆的做法图解1

    1.黑芝麻不放油在不粘锅里小火炒香,或放烤箱里烤一小会。

  • 雨花石汤圆的做法图解2

    2.用破壁机把黑芝麻打碎。

  • 雨花石汤圆的做法图解3

    3.倒入碗中,加糖,倒一些麻油增香,再拌入熟淀粉,熬好的猪油,搅拌匀冷却后放入冰箱冰一会

  • 雨花石汤圆的做法图解4

    4.开水和糯米面,和好的面团取一小块放开水锅里煮一分钟。取出后与其他面团分别和在一起

  • 雨花石汤圆的做法图解5

    5.其他二块加入甘蓝汁和可可粉分别揉成光滑的团

  • 雨花石汤圆的做法图解6

    6.搓成三个长条叠加在一起,中间切断再并排重叠,就可以下剂子了。

  • 雨花石汤圆的做法图解7

    7.然后按圆,擀面杖稍微擀一下,就可以包馅子啦

  • 雨花石汤圆的做法图解8

    8.面条子并在一起后相反旋转也可以。

  • 雨花石汤圆的做法图解9

    9.包好的汤圆很好看。

  • 雨花石汤圆的做法图解10

    10.下熟了,颜色也没有改变。

小贴士

1,搓条期间,暂时不用的面团要用湿毛巾盖一下,防止见风开裂。
2,还可以用很多调色,胡萝卜,紫薯,南瓜…

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雨花石汤圆的家常做法

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