河蚬瘦肉砂锅粥

河蚬瘦肉砂锅粥
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作者:默妮酱

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

河蜆 500g
瘦肉 一块
姜丝 三片
适量
鸡精 适量

河蚬瘦肉砂锅粥的做法

  • 河蚬瘦肉砂锅粥的做法图解1

    1.从水里放一点点盐,让河蜆水里在吐泥

  • 河蚬瘦肉砂锅粥的做法图解2

    2.锅里水开了,把河蜆倒入,再放适量料酒去腥,看到壳开了,关火即可

  • 河蚬瘦肉砂锅粥的做法图解3

    3.把米洗好,放入砂锅煲

  • 河蚬瘦肉砂锅粥的做法图解4

    4.把煮开的河蜆弄出来

  • 河蚬瘦肉砂锅粥的做法图解5

    5.用剪刀剪开河蜆,把黑色那些内脏弄干净,洗好,备用

  • 河蚬瘦肉砂锅粥的做法图解6

    6.瘦肉切好,倒入花生油,盐,鸡精,姜丝腌制十分钟

  • 河蚬瘦肉砂锅粥的做法图解7

    7.锅里的米开了,倒入腌好的瘦肉,盖上盖子煲五分钟

  • 河蚬瘦肉砂锅粥的做法图解8

    8.五分钟把河蜆倒入,盖上盖子再小火煲10分钟

  • 河蚬瘦肉砂锅粥的做法图解9

    9.最后把切好的芹菜倒入(芹菜叶子留三片,切丝)30秒后关火,把芹菜叶放入即可

  • 河蚬瘦肉砂锅粥的做法图解10

    10.一碗鲜美的粥就好咯

小贴士

大米可以提前几个小时洗好放入冰箱冻藏,再拿出来煲,这样煮粥,可以节省时间,煲出来的粥也很黏稠

本菜谱由默妮酱上传

河蚬瘦肉砂锅粥的家常做法

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