猪油:抗癌防癌
1.将鱼宰杀,去除内脏,洗净,在背部打花刀,放入少许盐腌制入味备用。
2.准备好大葱生姜。
3.准备广东米酒
4.将腌制好的鱼摆入盘中,放入少许广东米酒,生姜大葱,猪油,去腥味。放入蒸柜蒸5分钟
5.准备适量蒸鱼豉油,
6.将蒸鱼豉油倒入蒸过以后的鱼盘中。
7.将蒸好的鱼撒入葱丝红椒丝,把少许色拉油烧热,浇在上面
蒸制的过程中,要把握时间。要使鱼蒸出来肉质鲜嫩爽滑
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