豆腐:清热泻火
蒜苗:护齿、低蛋白质
1.和面,擀薄一些。(我就不细说了,也可以自己买点面条)
2.把面抖开,撒点干粉,让它不要粘连……
3.把葱,姜,蒜,切末,备用。
4.豆腐洗净,切小丁。蒜苗切圈备用
5.热锅,冷油。
6.下入葱姜蒜末,爆香
7.下入豆腐,翻炒!加入一点盐
8.加入少许蚝油,生抽调味。轻轻的翻动,不然豆腐容易碎。
9.翻炒一会,加入适量水
10.大火烧开
11.水烧开后,加入蒜苗。再次烧开后关火,加入一点香油。
12.热锅,烧水,煮面
13.捞出面条。浇上汤
14.美味出锅
15.吃面
O了,简单,快手,热腾腾的一碗面出锅了。我加了酱油跟蚝油,所以没有放味精。希望大家喜欢