菠萝:祛湿 黄瓜:低蛋白质 青椒:温中散寒
1.菠萝切片进盐水浸泡待用
2.配菜洗净备用
3.切丁切丁切丁so easy
4.加油热锅,先入胡萝卜丁炒出香味,后入青椒丁翻炒,后入米饭(用锅铲拍平让米粒散开入味),最后依次入黄瓜和菠萝丁翻炒,大火使劲翻哦!填满一整碗,倒扣入盘中,完工!
盛炒饭前先将碗里抹一层水,这样更容易扣出哦
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