三文鱼:保护神经系统 北极贝:利尿 生菜:低蛋白质
1.准备好食材,三文鱼切片,北极贝切粒,生菜切碎,蒜切末
2.拌饭酱油和芥末拌匀,倒入食材中拌匀
3.米饭加拌饭海苔拌匀
4.全部食材倒入米饭上,加上飞鱼籽
5.拌匀,开吃
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