南瓜:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.南瓜紫薯切块蒸熟
2.趁热捣成泥
3.南瓜泥捣碎后倒入搅拌机内,加入白砂糖和清水
4.同样也把紫薯泥捣碎后倒入搅拌机内,加入白砂糖和清水
5.搅拌过后的糊状
6.分别加入发酵母搅拌均匀
7.搅拌好了直接倒入面粉里
8.紫薯也倒进另外的面粉里
9.用筷子使劲旋转搅拌均匀了,倒入抹过油的容器里
10.静置在温暖处发酵至两倍大
11.也可以放在锅里密封发酵
12.在发酵好的南瓜面团上撒上蔓越莓干,盖上锅盖开火蒸至25-30分钟即可,关火后千万不要马上开锅,静置5分钟后再打开
13.紫薯面上也撒上蔓越莓干,我还撒了点熟芝麻。同样蒸至25-30分钟
14.蒸好出锅后的成品
15.用刀切块后装入盘内,方便食用
16.紫薯发糕也好了
17.切块装盘
18.松软Q弹,小孩特别喜欢
上面点缀不喜欢蔓越莓和芝麻的,可以换成红枣枸杞或者葡萄干等等