鸡翅:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.鸡翅去骨 加盐 酱油 葱段 姜丝腌制一小时(去骨时先把两头骨头连接的地方剪开)
2.把胡萝卜和土豆去皮切成条。
3.把土豆和胡萝卜塞到鸡翅中。
4.在电饭锅里加油,大块葱和姜。然后把鸡翅放进去。
5.调酱汁。耗油加糖加水。
6.电饭煲开盖加入酱汁,适时的开盖把鸡翅翻个。
7.等到筷子可以扎透,就可以盛出来了。
去鸡骨可能比较难去,可以转一转,合理的用剪刀。
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