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踏青饺子
健康功效
木耳:抗癌防癌
香菇:透疹
虾米:护眼明目、抗癌防癌
踏青饺子的做法
![踏青饺子的做法图解1]()
1.木耳泡发切碎
![踏青饺子的做法图解2]()
2.切碎的木耳和香菇，放入锅中将水分烘干
![踏青饺子的做法图解3]()
3.虾米用油爆香
![踏青饺子的做法图解4]()
4.切碎
![踏青饺子的做法图解5]()
5.切碎脊里肉
![踏青饺子的做法图解6]()
6.切碎马蹄
![踏青饺子的做法图解7]()
7.玉米粒
![踏青饺子的做法图解8]()
8.搅拌
![踏青饺子的做法图解9]()
9.和面
![踏青饺子的做法图解10]()
10.包好
踏青饺子的家常做法
（全部）
木耳:抗癌防癌
香菇:透疹
虾米:护眼明目、抗癌防癌
1.木耳泡发切碎
2.切碎的木耳和香菇，放入锅中将水分烘干
3.虾米用油爆香
4.切碎
5.切碎脊里肉
6.切碎马蹄
7.玉米粒
8.搅拌
9.和面
10.包好
