鸡蛋:养血 黄油:低蛋白质
1.准备材料。
2.黄油软化。
3.把全部食材搅拌在一起。
4.过滤几遍,无颗粒状即可。
5.锅里抹少许油,把鸡蛋壳进去。成型后,拿出来。
6.把面粉液盛五分满,成型后待用。
7.把面粉液成型后的,拿出来,再盛五分满,成型后把鸡蛋放上,面粉液成型的那个放在鸡蛋上,稍微按压。
8.烤到两面金黄即可。
1、小火慢慢煎,喜欢吃肉的,直接把肉末放在面粉液上,成型后,再把面粉液在做一个底儿。2、当早餐不错哦,大家快快做起来吧。
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