拌凉面

拌凉面
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健康功效

黄豆芽:润肤
折耳根:消痈溃坚
黄瓜:低蛋白质

拌凉面的做法

  • 拌凉面的做法图解1

    1.准备凉面,我买的现成的。没有的话就用粗面条煮七八分熟后过凉水抹点油防粘连。

  • 拌凉面的做法图解2

    2.锅里水烧开后倒黄豆芽煮两三分钟。

  • 拌凉面的做法图解3

    3.焯水的黄豆芽捞出垫碗底。盆子最好用大点的,等会方便拌匀。

  • 拌凉面的做法图解4

    4.折耳根洗干净沥水。

  • 拌凉面的做法图解5

    5.热锅倒油烧热倒花生米小火炸脆捞出放凉后去皮。花生剁碎更好,我一般偷懒就去皮后放整个。

  • 拌凉面的做法图解6

    6.黄瓜洗净切丝。

  • 拌凉面的做法图解7

    7.大蒜剁成泥加生抽,香油,醋,白糖,胡椒粉,花椒粉,盐,鸡精调成汁儿。葱切花。

  • 拌凉面的做法图解8

    8.把折耳根,黄瓜,花生米,凉面倒入装有黄豆芽的盆中。

  • 拌凉面的做法图解9

    9.倒入调好的汁儿。

  • 拌凉面的做法图解10

    10.加两勺辣椒油,适量葱花拌匀。

  • 拌凉面的做法图解11

    11.拌好后装盘可以吃了。

  • 拌凉面的做法图解12

    12.喜欢吃辣的就多放点辣椒油。

  • 拌凉面的做法图解13

    13.辣椒油是自制的,非常辣,所以加的不多。

小贴士

凉面除了凉拌吃,炒着吃也很不错。
调味品根据个人口味喜好来增减就行了!
辣椒油的做法可以参考我的菜谱中的“自制油辣子”。

本菜谱由萌奇奇他娘上传

拌凉面的家常做法

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