芒果班戟

芒果班戟
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健康功效

鸡蛋:护眼明目
黄油:低蛋白质
奶油:护眼明目、抗癌防癌

芒果班戟的做法

  • 芒果班戟的做法图解1

    1.准备好所有上述材料

  • 芒果班戟的做法图解2

    2.牛奶碗里分别筛入低粉,糖粉,玉米淀粉,搅拌均匀至无面疙瘩,就算有也没关系

  • 芒果班戟的做法图解3

    3.取干净的碗打入两个鸡蛋

  • 芒果班戟的做法图解4

    4.轻轻打散鸡蛋,不要太用力,不然有气泡会影响蛋皮的

  • 芒果班戟的做法图解5

    5.牛奶糊倒入鸡蛋液里面,搅拌均匀

  • 芒果班戟的做法图解6

    6.牛奶鸡蛋糊过筛,要没有面疙瘩为好

  • 芒果班戟的做法图解7

    7.黄油隔水融化

  • 芒果班戟的做法图解8

    8.取一勺牛奶鸡蛋糊倒入黄油碗内,使黄油乳化,搅拌至表面没有浮着黄油为好

  • 芒果班戟的做法图解9

    9.把乳化好的黄油倒入牛奶鸡蛋糊里,搅拌均匀后静置15分钟

  • 芒果班戟的做法图解10

    10.开小火预热,我用的是炒锅容易粘锅所以刷了一层油,油只有一点点就好了,如果用的是不粘锅,不刷油也可以

  • 芒果班戟的做法图解11

    11.就算是小火我家煤气火还是有点大,蛋皮非常容易糊锅,所以我把锅拿起来再放入一勺半的牛奶鸡蛋糊,慢慢的摊,摊至锅里的蛋糊无流动立马关火,把锅放煤气灶上,用余温使蛋皮摊熟

  • 芒果班戟的做法图解12

    12.用锅铲慢慢铲边,铲好后等蛋皮余热退下,用手轻轻揭起蛋皮,用的炒锅特麻烦,用不粘锅可以不用锅铲慢慢铲边了

  • 芒果班戟的做法图解13

    13.这是我揭的第一张蛋皮

  • 芒果班戟的做法图解14

    14.全部摊好的蛋皮

  • 芒果班戟的做法图解15

    15.打发奶油

  • 芒果班戟的做法图解16

    16.水果切大块的

  • 芒果班戟的做法图解17

    17.取一张蛋皮,放上打发好的奶油,加上两块水果,上下折叠

  • 芒果班戟的做法图解18

    18.上下折叠好后,左右折叠

  • 芒果班戟的做法图解19

    19.翻个面,一个个做好

  • 芒果班戟的做法图解20

    20.中间切一刀,不要全部切断,摆个造型,大功告成,放冰箱冷藏半个小时,口感更好

芒果班戟的家常做法

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