鸡蛋:润燥
黄油:低蛋白质
奶油:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备好所有上述材料
2.牛奶碗里分别筛入低粉,糖粉,玉米淀粉,搅拌均匀至无面疙瘩,就算有也没关系
3.取干净的碗打入两个鸡蛋
4.轻轻打散鸡蛋,不要太用力,不然有气泡会影响蛋皮的
5.牛奶糊倒入鸡蛋液里面,搅拌均匀
6.牛奶鸡蛋糊过筛,要没有面疙瘩为好
7.黄油隔水融化
8.取一勺牛奶鸡蛋糊倒入黄油碗内,使黄油乳化,搅拌至表面没有浮着黄油为好
9.把乳化好的黄油倒入牛奶鸡蛋糊里,搅拌均匀后静置15分钟
10.开小火预热,我用的是炒锅容易粘锅所以刷了一层油,油只有一点点就好了,如果用的是不粘锅,不刷油也可以
11.就算是小火我家煤气火还是有点大,蛋皮非常容易糊锅,所以我把锅拿起来再放入一勺半的牛奶鸡蛋糊,慢慢的摊,摊至锅里的蛋糊无流动立马关火,把锅放煤气灶上,用余温使蛋皮摊熟
12.用锅铲慢慢铲边,铲好后等蛋皮余热退下,用手轻轻揭起蛋皮,用的炒锅特麻烦,用不粘锅可以不用锅铲慢慢铲边了
13.这是我揭的第一张蛋皮
14.全部摊好的蛋皮
15.打发奶油
16.水果切大块的
17.取一张蛋皮,放上打发好的奶油,加上两块水果,上下折叠
18.上下折叠好后,左右折叠
19.翻个面,一个个做好
20.中间切一刀,不要全部切断,摆个造型,大功告成,放冰箱冷藏半个小时,口感更好