紫米:健脾
1.食材用水浸泡4小时左右
2.大枣和米上锅蒸十分钟
3.加适量开水把米搅拌成粥状,粘稠的样子,蒸二十分钟
4.放入葡萄干继续蒸两分钟
5.把模具铺好保鲜膜
6.蒸好的米铺一层
7.大枣铺一层
8.用一层米把枣盖上,表面盖保鲜膜
9.用重物压几个小时
10.搞定
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