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蒜苗炒豆腐
健康功效
豆腐:润燥
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
蒜苗炒豆腐的做法
![蒜苗炒豆腐的做法图解1]()
1.准备好材料
![蒜苗炒豆腐的做法图解2]()
2.锅里加入油，豆腐，煎好盛到盘里
![蒜苗炒豆腐的做法图解3]()
3.另起锅加入油，蒜末，姜末，炒香
![蒜苗炒豆腐的做法图解4]()
4.加入青椒和蒜苗，炒至九成熟
![蒜苗炒豆腐的做法图解5]()
5.最后加煎好的豆腐
![蒜苗炒豆腐的做法图解6]()
6.焖下就可以出锅了
蒜苗炒豆腐的家常做法
（全部）
豆腐:润燥
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好材料
2.锅里加入油，豆腐，煎好盛到盘里
3.另起锅加入油，蒜末，姜末，炒香
4.加入青椒和蒜苗，炒至九成熟
5.最后加煎好的豆腐
6.焖下就可以出锅了
