1.一块精肉,我把边上的都去除干净
2.放高压锅里煮把生姜葱头放进去,放些盐。压熟
3.沿着纤维撕,然后倒料理机里打碎,宝宝小精肉比较粗,所以比较碎
4.然后锅里倒些油,把打好了肉末到进锅里,小火炒,到些酱油和盐,把肉炒干就可以了。
5.比较干了凉了装罐放冰箱了
要是大人吃就用食品袋装起来,用擀面杖赶松赶散了炒,大人吃可以加别的调理,比如煮的时候加八角桂皮,炒的时候口味重些,可以加点芝麻。
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