鸡蛋:护眼明目
草莓:抗癌防癌
1.选用食材。纯牛奶(牛奶应选用全脂牛奶),鸡蛋,草莓或其他水果,糖霜或白砂糖。
2.蛋黄蛋清分离,留蛋清。
3.蛋清中添加适量的糖霜,打散,搅拌均匀。甜度按个人喜好添加。
4.纯牛奶倒入奶锅加热,小火,牛奶微微煮开即可。
5.将煮好的牛奶,倒入容器,晾凉牛奶。
6.牛奶冷却后,会有一层奶皮,凝结浮在奶面上。
7.用牙签或小刀,在奶皮边划一个小口。将牛奶沿着小口慢慢倒出到另一个容器中,碗底留一部分的牛奶。注意不要将奶皮给倒出来。
8.将倒出的牛奶倒入之前加了糖的蛋清中。
9.混合搅拌均匀,形成蛋奶混合液。
10.过筛蛋奶混合液,过滤掉没有打散的杂质。
11.多过滤几次。直到蛋奶混合液光滑细腻,没有杂质和小气泡。
12.小心地将蛋奶混合液,沿着刚才划开的奶皮口,慢慢倒入碗中。
13.保证先前的奶皮浮在奶面上。
14.给容器盖上保鲜膜封好,保证不漏气。
15.锅中水开后,上锅蒸25分钟。蒸好后,关火焖10分钟。
16.蒸双皮奶的时候可将草莓或其他水果改刀成自己喜欢的形状。
17.蒸好的双皮奶取出晾凉,再掀开保鲜膜。
18.放上几颗草莓。
19.可以再切点草莓碎放入双皮奶中。
20.吃一口吧。
21.也可将水果与双皮奶混合搅拌均匀再吃。
22.草莓双皮奶,冷藏了吃口感更好哦。
23.草莓双皮奶,奶香浓郁,果味清爽,入口嫩滑。
1、做双皮奶一定要使用全脂牛奶,脂肪含量越高越好,否则奶皮不易形成或不够厚。
2、用奶锅加热牛奶时,一定不能煮开,否则奶皮不易形成或过早形成导致奶皮破裂,厚度不一,做出的双皮奶口感不润滑。牛奶用大火来蒸比较好。
3、牛奶蒸好后放置冷却,才能形成奶皮。这个过程需要耐心。由于每种牛奶脂肪含量不同,因此结成奶皮的时间也不同。不要心急,总会有奶皮出现。
4、奶皮形成后划开小口倒出或倒回牛奶时,一定要慢。牛奶倒的太快容易将奶皮一起倒出,且奶皮有可能浮不上来。
5、奶皮形成后,划开小口将牛奶倒出这个步骤也可以将牛奶全部倒出,或留一点牛奶在碗里,留在碗里的牛奶可以避免时间长了第一层奶皮粘在碗底,奶皮浮不上来。
6、蛋清里可加入糖霜、白砂糖、蜂蜜。这个根据个人喜好和口味添加。
7、做好的双皮奶可以根据个人喜好加入水果或蜜豆等。趁热吃或者冷藏吃都可以,冷藏食用口感会更佳。