香菇:化痰
猪肉:益气
胡萝卜:清热解毒
1.准备好所有的材料
2.猪肉冼净,胡萝卜去皮洗净切片,香菇去蒂洗净备用。香菇蒂不要扔掉,跟猪肉放一起备用
3.把猪肉,香菇蒂,胡萝卜放进料理机打碎
4.放进干净的碗中,加入鸡粉、生抽、盐、胡椒粉搅拌均匀
5.香菇内部表面抹一层薄薄的淀粉,这样是防止在煮时肉馅掉落
6.把肉馅塞进去,压平
7.依次做好所有的香菇酿肉
8.油菜洗净备用
9.枸杞泡水备用
10.把生抽2勺,适量的鸡粉,盐,八香粉,孜然粉加适量的水调成酱汁备用,用另一个碗用淀粉调成水淀粉备用,蒜切碎备用
11.锅中放水烧开加入油,盐,放入油菜
12.油菜煮熟后捞出沥干水分摆盘
13.锅中放适量的油烧热后放入蒜末爆香
14.倒入刚才调好的酱汁烧开
15.放入香菇酿肉,大火烧开后转小火焖煮三分钟
16.三分钟后把香菇酿肉翻面再继续焖煮三分钟
17.煮到汤汁少于香菇时用筷子挟出来摆放在盘中
18.把调好的水淀粉倒入锅中的汤汁煮至粘稠状态
19.把煮好的汤汁倒在香菇上,再用泡好的枸杞点缀一下
20.成品图