白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:消肿
1.锅里烧水白菜焯一下,切末,挤干水分,备用。猪肉剁碎备用,葱花切末。
2.打上鸡蛋一个,加一汤匙生抽,料酒,耗油。根据个人口味再加点盐。
3.搅拌均匀。
4.饺子皮是外面买的。五块钱。。。
5.麦穗包法来了:放上馅料,然后对折
6.食指把边往里推一点点
7.把挤出来的两边捏住
8.捏紧
9.照图7那个手势再把捏住的边边往里推
10.重复图7图8两个动作直到饺子完成。
11.效果图
12.锅里水烧开,上饺子。蒸15分钟。
13.可以吃啦。
多包几个就上手了,比较简单易学的饺子包法。