花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把新鲜的白蒿洗干净,然后用盐水泡15分钟,因为是野菜泡一下安全,然后沥干水份备用,第一步:蒸的时候放案板上面切碎。
2.把盐和花椒大料粉依自己的口味撒入切碎的白蒿里面。
3.放入50克面粉,拌匀。
4.然后把2个馒头揉碎了放入拌好面粉的白蒿里面。放馒头是为了让蒸出来的菜更松散好吃。
5.拌匀后放入蒸笼内,大火蒸15分钟。
6.把葱切碎,蒜切成片,辣椒切小段。
7.锅中放入花生油烧热,放入葱蒜和辣椒爆香。
8.然后倒入蒸熟的白蒿蒸菜里面。
白蒿是一种药材,只有春天才可以吃到这个菜,我们家乡人都流传着三月三吃白蒿可以治百病的民间传说。每年的春天家乡人都会做这个吃,特别好吃,而且还可以治病,对肝病,对便秘的朋友都特别有好处。