猪肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.把猪肉剁成肉馅
3.切葱末姜末放入肉馅碗里加鸡精少许盐
4.把肉馅搅拌均匀
5.小萝卜洗干净备用
6.用小刀把小萝卜顶切掉。
7.把剩下的都切掉备用
8.用小勺子,把小萝卜中间的肉挖出来
9.每个小萝卜都挖出来
10.取一个小萝卜,用筷子把肉馅放进小萝卜里
11.把剩下的肉馅都放入小萝卜里
12.准备一点生粉。把小萝卜顶部粘上生粉
13.把所有的小萝卜都粘好装盘
14.锅里放入适量的油。七分热。
15.加入,葱,姜,蒜,炒香。
16.加入,酱油,耗油,辣椒酱,少许盐
17.在加入水,翻炒均匀
18.把小萝卜放入锅里,中火慢慢炖十多分钟,汁收的差不多就可以。
19.把小萝卜装盘。
20.锅里还有汁,放入少许水,鸡精,加生粉勾芡,淋在小萝卜上即可
选择小萝卜,大小差不多,这样容易一起熟。肉馅里不需要放入油,喜欢清淡一点。放少许盐,也可以不放盐。因为酱油和辣椒酱都是咸味的。